Willkommen im NÄHRRAUM
Kämpfst du mit körperlichen Beschwerden oder chronischen Krankheiten?
Wenn du zum Arzt gehst hast das Gefühl nicht wirklich gesehen zu werden?
Du spürst, dass Ernährung, Stress und dein Nervensystem zusammenhängen – weißt aber nicht, wo du ansetzen sollst?
Dir ist es wichtig deinen Körper wirklich zu verstehen, anstatt nur deine Symptome zu behandeln?
Dann bist du hier genau richtig. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden - mit ganzheitlicher Ernährungsberatung, geführten Meditationen und nährenden Kakaozeremonien.
Wenn du fühlst, dass JETZT der richtige Zeitpunkt für Veränderung ist, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
Ernährungsberatung
Ein ganzheitlicher Ansatz
In unserer schnelllebigen Zeit bleibt für Prävention und ganzheitliche Gesundheit oft wenig Raum. Beschwerden werden häufig nur symptomatisch behandelt, anstatt die wahren Ursachen zu suchen.
Ich begleite dich individuell und persönlich – mit dem Ziel, deine Gesundheit zu erhalten, eventuelle Beschwerden zu lindern und mehr Wohlbefinden in deinen Alltag zu bringen. Dabei verbinde ich fundierte Ernährungsberatung mit Elementen der Naturheilkunde.
Meditation
Eine Reise zu deinem inneren Frieden
Lass den Alltag hinter dir und atme tief ein – spüre, wie Entspannung in deinen Körper einzieht, dein Geist klar wird und dein Nervensystem zur Ruhe kommt.
Dein Atem ist ein kraftvoller Schlüssel: Er löst Anspannung, baut Stress ab und schenkt dir neue Energie. In Verbindung mit achtsamer Meditation entsteht ein Raum, in dem du dir selbst wieder näher kommen kannst.
Ich begleite dich dabei mit sanften Atemtechniken und stimmigen Fantasiereisen, die dich Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe führen.
Kakaozeremonie
Kakao als Weg zu Herzöffnung
Zeremonieller Kakao lädt dich ein, bewusst innezuhalten und dich mit dir selbst zu verbinden. In einer Atmosphäre der Achtsamkeit und Stille entsteht Raum für Herzöffnung, Dankbarkeit und echte Verbundenheit.
Ich begleite dich durch diese besondere Erfahrung mit sanften Impulsen, bewussten Atemtechniken und der wohltuenden Kraft des Kakaos – warm, achtsam und ohne Erwartungsdruck.
Hier kannst du loslassen, neue Kraft schöpfen und dich selbst wieder spüren.
Telefon und WhatsApp: 01774830406
E-Mail: beratung_dera@icloud.com
Adresse: Barigau 23, 07426 Königsee, Thüringen, Deutschland